Бойцовский клуб
Бокс с женским лицом
Сегодня мы расскажем вам о таком интересном и захватывающем направлении, как женский бокс. А поможет нам в этом Сергей Исай, инструктор восточных единоборств фитнес-клуба «Terra Sport».
Удар по стрессу
Боевые искусства помогают женщинам справиться с ежедневными эмоциональными нагрузками.
Загадочная Nia
Сремление к единству, цельности и гармонии также влияет на развитие Nia - танцевальной терапии.
Айкидо: в здоровом теле спокойный дух
Японские самураи всегда стремились не только постичь искусство борьбы, но и научиться справляться с собственными мыслями и чувствами.
Капоэйра: игра в борьбу
Со стороны не понять - то ли это борьба, то ли танец. Сами капоэйристы называют свои движения игрой.
Вечная весна
Единоборство Вин Чун, по легенде созданное женщиной, было прославлено одним из сильнейших мужчин.
