Питание
Как обуздать голод во время похудения?
Существует масса вещей, способствующих ненормальному повышению аппетита, среди которых ключевыми выступает стресс и сбои в гормональной системе организма.Эксперты сети фитнес-клубов "Gold's Gym" помогут Вам обойти стороной муки Вашего организма от голода.
Куда убежали витамины?
В данной статье мы размещаем информацию по презентации на тему «Здоровый образ жизни – неотъемлемый элемент культуры воспитания и развития граждан. Правильное питание россиян – важный этап формирования здорового населения страны».
Правильное питание - лучший сжигатель жира!
Представляем новую методику диетологии Доктора наук в области информационных медицинских технологий, профессора Страхова Юрия Александровича.
Как научиться контролировать размер порций? 7 подсказок
Учитесь определять размер порции правильно, так чтобы Вы знали, сколько калорий и углеводов Вы получаете. Помогут в этом читателям Infit.ru специалисты сети фитнес-клубов "Gold's Gym".
Программа питания "Витаминный заряд"
Об особенностях питания весной рассказывает Оборин Максим – эксперт, диетолог сети центров ИКС-ФИТ.
Вегетарианство и тренировки: Фитнес на Овощах
В этой статье мы расскажем о том, как совместить два осознанно выбранных образа жизни – быть вегетарианцем и вести активный образ жизни.
Six-pack Diet: готовим тело к пляжному сезону!
Представляем примерный план диеты, разработанной Dr. Darren Burke, а также несколько правил питания для стремящихся привести свое тело в форму в короткие сроки.
Похудеть в нужных местах с помощью фитнеса
Многие женщины, пытающиеся избавиться от лишнего веса, сталкиваются на своем нелегком пути с целым рядом проблем. Может ли фитнес помочь решить эту проблему?
Как не набрать вес в Новогоднюю Ночь?
В данной статье мы расскажем вам о том, как уберечь себя от переедания в новогодние застольные выходные и поделимся некоторыми хитростями для того, чтобы сохранить свои пропорции в первозданном виде.
«Съедобные помощники» для спортивной фигуры
Сегодня мы поговорим с вами о том, какие добавки для спортивного питания существуют, для чего они используются, и стоит ли их употреблять именно вам.
