Что такое фитнес
Фи́тнес (англ. fitness, от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме; также встречается русское написание с двойной «с» — фитнесс) — вид физической активности, который направлен на поддержание общей физической формы, достигаемой за счёт правильного питания, отдыха и физических нагрузок. В более широком смысле — общая физическая подготовленность организма человека.
Наиболее часто в русском языке под фитнесом понимается занятие в фитнес-клубе, а именно тренировки с отягощениями в тренажерном зале и групповые аэробные программы.
Первые фитнес-клубы начали появляться в нашей стране в 90-х годах. Первый официальнй фитнес-клуб открылся в Санкт-Петербурге в 1990 году, а в Москве крупный фитнес-центр появился в 1993 году.
При подготовке заметки использованы данные из википедии