JustFit Exclusive Club – международная сеть высокотехнологичных спортивных клубов, работающих на немецких электромиостимуляторах Miha Boditec. 20 минут в JustFit = 6 часов занятий в обычном тренажерном зале! J
Цены
Услуги
-
Степ
-
Стретчинг
-
Памп
-
Пилатес
-
Силовая аэробика
-
Фитбол
-
Core
-
Сайкл (спиннинг)
-
Upper body
-
ABS
-
ABL
-
Interval
-
Body sculpt
-
Low body
-
Tracking
-
ABT
-
Йога
-
Степаэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Стретчинг
аэробное занятие
-
Памп
аэробное заняти
-
Пилатес
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса
-
Силовая аэробика
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Фитбол
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Core
подвижности в суставах.
-
Сайкл (спиннинг)
направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Upper body
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
ABS
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
ABL
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Interval
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Body sculpt
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Low body
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Tracking
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
ABT
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Йога
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
Отзывы
Гость
Мне кстати очень понравилась девушка Надя! Советую этого тренера!
Гость
Спасибо за комментарий! Мы учли Ваше пожелание и добавили список противопоказаний в Подробное описание.
Гость
Есть противопоказания, с ними знакомишься, когда в первый раз приходишь в клуб. Там указан список небольшой: сахарный диабет, наличие приборчика на сердце (не помню, как называется))), беременность, кожные раздражения (важно, чтобы их не было на местах крепления проводков). У меня самой атопический дерматит, так что я сомневалась, но ничего страшного не случилось, т.к. места раздражений не трогали.
Гость
Продолжаю хвалить сотрудников клуба - приятная ненавязчивая забота гарантирована на протяжении всего пребывания в клубе! Вчера пришла на тренировку с дочкой трехлетней (благо, 20-минутное индивидуальное занятие позволяет это сделать в случае необходимости), ее тут же окружили вниманием, предложили пазлы, воду, мячики (от фитбола до теннисных), в общем, дали маме позаниматься:)
Гость
Еще раз хочу сказать спасибо тренеру - чудесной внимательно девушке Елене! На прошлой тренировке она заметила, что я все время кручу шеей, стараясь расслабить ее (у меня действительно это проблемное место - все время чувствую напряжение в основании шеи) и предложила во время массажа установить на костюм дополнительные накладки, которые как раз оказывали бы воздействие на проблемную область. И действительно помогло! Огромное спасибо - так приятно встречать заинтересованное и внимательное отношение.
Гость
Про метод я завела ветку на форуме, а здесь хочу добавить про сам клуб и про персонал. Очень и очень комфортно - небольшая светлая комната, занимающихся одновременно максимум 4 - всего 4 прибора. И действительно, с собой ничего не нужно тащить - на занятия нужно взять только носочки (!), костюм тоже выдают. После занятий можно принять душ, средства гигиены (гели-шампуни-лосьоны), фен, полотенце, естественно. Очень приятная атмосфера, заботливые и предупредительные сотрудники, которые стараются сделать тренировку максимально эффективной.
Гость
Отличная тема, мне понравилось. Никогда особо не верил ни во что, кроме турника и железок. Но этот приборчик - реально вещь. Очень высокий интенсив, через несколько минут тельце уже начинает постанывать, мол, хозяин, ты че?! :) И болит все на 2-й день как положено. Ребята говорят, тренируются сразу более 500 мышц. Похоже на правду. Короче, посмотрим на результат. Судя по нагрузке и по ощущениям после тренировок - он должен скоро быть :)
Гость
И для меня решающим был фактор времени - всего 1 раз в неделю, всего 20 минут, больше все равно пока не получается. Сходила уже на 3 тренировки и мне кажется, что результат увидела даже после первой, сразу - мышцы подтянулись, уплотнились, оформились. На следующий день после тренировки поднывают, как и должно быть, и это приятно. Сам процесс - конечно, необычно, первый раз показалось, что очень должно и даже неприятные ощущения от электростимуляции, сейчас уже пролетает тренировка мгновенно, успевай только выдыхать! И чувствуешь себя в тонусе! Заряжает!