Площадь спортивного клуба CrossFit IDOL на сегодняшний день составляет 500 кв.м., в конце марта открывается самая большая в России кроссфит арена - CrossFit IDOL Арена площадью 850 кв.м. Тренерский состав клуба состоит из атлетов. Команда IDOL первой из российских команд отправится на Региональный этап CrossFit Games 2014. Атлеты клуба готовятся к соревнованиям и принимают участие как в российских, так и в международных турнирах. Сейчас в зале ежедневно проводятся групповые кроссфит-тренировки. В каждой группе не более 8-ми человек. Это позволяет уделить внимание каждому тренирующемуся и впервые пришедшему. Есть группы для начинающих, есть группы продвинутые. Планировка тренировочного зала позволяет одновременно проводить несколько групповых занятий CrossFit, а также тренировок по становлению техники упражнений из тяжелой атлетики, тренировок CrossFit Strong и занятия по растяжке.
Фитнес-тренеры клуба
В нашей компании работают только профессионалы своего дела. Фитнес для них не только работа, но и любимое увлечение, образ жизни. Наша гордость - это высокие стандарты квалификации тренеров. Ежегодно тренеры проходят внутреннее обучение с привлечением внешних специалистов мирового
Команда тренеров-
Владимир Суздаль. Тренер по плаванию
-
Татьяна Грааль. Тренер фитнессу
-
Владимир Суздаль. Тренер по плаванию
Цены
Услуги
-
Тренажёрный зал
-
Степ
-
Стретчинг
-
Памп
-
Пилатес
-
Силовая аэробика
-
Фитбол
-
Core
-
Сайкл (спиннинг)
-
Upper body
-
ABS
-
ABL
-
Interval
-
Body sculpt
-
Low body
-
Tracking
-
ABT
-
Йога
-
Степаэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Стретчинг
аэробное занятие
-
Памп
аэробное заняти
-
Пилатес
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса
-
Силовая аэробика
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Фитбол
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Core
подвижности в суставах.
-
Сайкл (спиннинг)
направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Upper body
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
ABS
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
ABL
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Interval
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Body sculpt
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Low body
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Tracking
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
ABT
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Йога
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Отзывы
Гость
The full course of treatment should last 10 days or longer, depending on how quickly symptoms improve with treatment <a href=https://finasterid.buzz>propecia for sale</a>
Гость
Monitor Closely 1 dabrafenib will decrease the level or effect of zonisamide by affecting hepatic intestinal enzyme CYP3A4 metabolism <a href=http://cialisa.buzz>cialis cost</a> Transplant Proc 23 2383 2384, 1991
Гость
Their distribution from the 10 HD centers were as follows 55 19 <a href=https://cialisa.buzz>purchase cialis online cheap</a>
Гость
<a href=http://buyciali.cfd>best price for generic cialis</a> 2012 28 809 14
Гость
+++++ к плюсам могу отнести прекрасно оборудованных 2 зала, малая арена и большая арена, чистота и порядок, и-и-и-и то что этот вид спорта действительно дает прекрасные результаты, ну на этом из плюсов вроде бы и ВСЕ!!! +++++ - - - - - к минусам я бы отнес травмо-опасность этого вида спорта, у меня небольшой опыт общения с тренерским составом, но некоторых я бы мог описать: Николай Силаков, молодой перспективный тренер с которым приятно работать, хорошо все объясняет, единственный минус делает акцент на тяжелую атлетику, но зато после его занятий риск неприятных ощущений и болей мышц сведен к минимуму. Иван Алушкин, самый перспективный тренер в этом заведении, но этот показатель складывается только из-за того что к нему ходит большое кол-во людей, потому что он может красиво построить разбить и расписать тренировку на все группы мышц включая растяжку в конце тренировки, человек настроения, может уделить время и благодушно все объяснить после тренировки, и не всегда адекватно реагирующий на вопросы во время нее, сам лично получил 2 травмы у него, одну по своей глупости и неосторожности, вторую более серьезную, из-за непонятной логики тренера, болит не сильно? дальше продолжить можешь? делай!!! все последствия такой тренировки вы можете прочувствовать потом на 2-ой или 3-ий день после этих занятий. Это все я к тому что как мне лично кажется любой тренер должен иметь хоть какое то представление о мышцах и связках, и уметь снять хоть немного неприятное болевое ощущение, для того что бы хоть доковылять до дома. Или просто банально иметь в штате сотрудника массажиста-мануальщика. Да, все что за деньги в этом заведении, все дорого!!! Начиная от фирменных футболок с логотипом и заканчивая ценами на посещение 800 руб. пробное занятие мне кажется это дороговато.
Гость
Что касается последнего отзыва могу сказать что в клубе давно уже есть все инструктора и тренеры по постановке техники. Скажу проще это спортивный клуб а не спа салон или "фитнесс клуб" . Во главе клуба Евгений, молодец создал правильный клуб и школу, воспитал тренерский состав и воспитывает атлетов
Гость
Отличный в плане оборудования клуб, слабый напор горячей воды в душевой. Большой недостаток- инструкторы не следят за техникой выполнения упражнений, не уроков по постановке тяжелоатлетических упражнений. Как можешь так и делаешь).