После того, как бросила курить...

Пару месяцев назад бросила курить. Потом работы было много, в общем, занятия спортом я забросила... к сожалению. Недавно встала на весы + 3 кг!!!<br />
Судорожно схватила спортивную форму и вперед в родной фитнесс-клуб. Вот уже 2 недели, вес вроде стоит на месте, вверх не ползет. он боюсь потолстеть, очень-очень-очень...<br />
<br />
Тренер (оч. хороший, правда, из Палестры Спорт) говорит, что поправилась я не от того, что бросила курить, а потому, что перестала заниматься спортом, ну и питаюсь не оч. сбалансированно.<br />
<br />
Если кто-то сталкивался с подобными вещами, поделитесь информацией, как боролись с весом!!! Спс<img src="/bbcode/images/smiles/2.gif" alt="Well" />