L-карнитин жидкий и капсулы.

Добрый день. А у меня вопрос. А есть прям острая необходимость приема именно двух этих средств? Может попробовать хорошо разобраться в их действиях и выбрать что то одно. Или вообще изучите спортивное питание и может вам что то комплексное подойдет.

Думаю тоже, что вам стоит подумать о комплексе,  я для себя постоянно беру комплексное питание на 3-4 месяца.

<div class="bb_quote_author">Vik:</div><div class="bb_quote"><br />
3. Доброго дня, задалась вопросом, как совмещать два вида л-карнитина жидкий и в капсулах? Вот стоят передо мной капсулы фирмы SAN и ампулы фирмы Liquid &amp; Liquid думаю с чего начать, что посоветуете?<br />
</div>
<br />
Добрый день.
<br />&nbsp;<br />
Лучше сначала закончить прием одного продукта, а затем пробовать другой. У карнитина в капсулах&nbsp;&nbsp;дозировка всегда меньше, чем у карнитина в ампулах или в жидкой офрме.

Я всегда пила жидкий, есть ли смысл пить оба?!

<div class="bb_quote_author">VikkiKivvi:</div><div class="bb_quote"><br />
Я всегда пила жидкий, есть ли смысл пить оба?!<br />
</div>
Ответьте ребят. Я в интернете тоже ничего не нашла поэтому поводу. В чем смысл пить разные виды?

Добрый день.
<br />&nbsp;<br />
Смысла пить оба одновременно нет никакого, у карнитина в капсулах&nbsp;&nbsp;дозировка всегда меньше, чем у карнитина в ампулах или в жидкой форме, поэтому целесообразнее выбрать его.

Начните с чего-то одного, пока не кончится используйте ту самую форму карнитина, которую первой выбрали. Попробуйте, какой формат для вас удобнее. И фирма тоже имеет значение при выборе.

Тоже не разбираюсь в карнитине, что можно выбрать из ассортимента? Хочется еще конечно услышать ответы тех кто сравнивал разные формы и почему такой выбрали напишите.

<a class="bb" href="http&#58;//whey-sportpit&#46;ru/catalog/l_karnitin_wsp_nutrition&#46;html">Еще порошковый есть))</a> Тоже удобно, хотя тут уже главное цена.

Смотря для каких будете употреблять. Хоть и карнитин не жиросжигатель, но раз уж решили именно для этих целей использовать то только в ацетиловой форме, и лучше с альфа липоевой кислотой. Если использовать его в качестве энергетика, то тартратовая форма (база может подойти). Разница между таблетками, капсулами и в жидкой форме лишь в скорости и качестве усвоения. Разумеется в жидкой форме будет быстрее усваиваться, по этому рекомендуется употреблять его непосредственно до тренировки или за 2-5 минут до нее. Но стоит учитывать что при употреблении в жидкостях какая-то часть из всего действующего вещества будет попадать в организм образно говоря "мертвой"(объяснять почему&nbsp;&nbsp;не буду, долго расписывать). Именно по этому я рекомендую в капсулах.

я думаю что совмещать их незачем, я бы пила жидкий и только, он лучше и быстрей усваивается

На сушке принимал в капсулах, эффект неплохой.

Я тоже всегда жидкий пью, мне от него эффект больше нравится.

<div class="bb_quote_author">Jimtar:</div><div class="bb_quote"><br />
На сушке принимал в капсулах, эффект неплохой.<br />
</div>
в капсулах дороговато выходит, лично для себя выделила л-карнитин от BioTech USA высококонцентрированный который&nbsp;&nbsp;но главное все же правильно принимать, но в целом результатом довольна ))

А можно ли л-карнитин принимать при планировании беременности?

L-карнитин жидкий принимал, очень зашел) Уже давно стал пользоваться продукцией от Skills, других уже принципиально не беру) Есть специальный мерный колпачок, удобный. Я принимал каждый день с утра, и в день тренировки еще и перед тренировкой. 15мл порция. Результаты радуют, тренироваться легче, при беге усиляется потоотделение и соответственно жиросжигание тоже быстрее происходит. Плюс, чувствую себя бодрее с ним. Советую всем, сам за месяц сбрасывал при сушке, после набора массы. 5 кг, но конечно же и тренироваться надо не пропуская тренировки и на тренировках выкладываться)

А кто посоветует хорошую марку?просто первый раз буду брать