Водяной фитнес

Так же, предлагаем абсолютно новый подход к Йоге и Фитнесу - Йогаплот! Это надувной плот, который держит твердую форму, что позволяет заниматься фитнесом и йогой прямо на воде! Выполнение практики ассан в бассейне позволяет эффективнее распределять нагрузку по всему мышечному корсету. Фитнесс-инструкторы по всему миру призывают использовать в тренировках это нововведение, а сегодня, благодаря Тайм Триал, этим можно заниматься в России.<br />
<img src="http&#58;//fitnesspace&#46;ru/upload/blog_pics/original/9b907ea8f62909bf3fda408825b4fd43&#46;jpg" alt="" />

Прикольно) но я бы не рискнула йогой заниматься грубо говоря на надувном матрасе

Ух-ты и я так хочу, только сейчас холодно, где бы это такое найти?

Класс, обожаю такие занятия

Друзья! Заверяю, что занятия на таком плоту безопасны. Это не просто "надувной матрас" в том понимании,в котором мы привыкли его видеть и использовать. <br />
С ним очень удобно заниматься в бассейне. Вот пример занятий йогой на этих плотах https://www.youtube.com/watch?v=1frTz7O_GIg , а это пример фитнес занятий в бассейне на них же https://www.youtube.com/watch?v=-itQFQP9GiE.<br />
А для тех, кого интересует где такое найти можно, то вот<img src="/assets/js/editors/markitup/smiles/16.gif" alt=":wink:" /> : акваплот.рф

Впринципе нагрузки в воде гораздо больше приходит, поэтому тренировки такие считаю очень даже неплохими.