йога... где?
Я слышала, что йога в специализированных центрах по йоге и в фитнес-клубах отличается? В чем основное отличие?
<br /> <br />
И какой результат дают занятия йогой в фитнес-клубе?
<br /> <br />
А также, какое направление йоги Вы бы посоветовали, чтобы укрепить моральный дух?
<br /> <br />
Вопрос к Волосовой Татьяне. Спасибо заранее!
<br /> <br />
И какой результат дают занятия йогой в фитнес-клубе?
<br /> <br />
А также, какое направление йоги Вы бы посоветовали, чтобы укрепить моральный дух?
<br /> <br />
Вопрос к Волосовой Татьяне. Спасибо заранее!
Комментарии
<br />
В фитнес-клубе в основном занятие йогой направлено на физическое совершенствование тела, в результате чего, оно становится более сильным и гибким, связки и сухожилия эластичнее. Также йога учит нас расслабляться на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях.<br />
<br />
Чтобы укрепить моральный дух, я бы посоветовала вам хатху-йогу - это работа с сознанием посредством своего тела.<br />
<br />
Желаю удачи!<br />
<br />
Татьяна Волосова