За время стандартной 40-минутной TRX-тренировки расход калорий составляет от 250 до 450 ккал, в зависимости от интенсивности занятия.
Однако точное количество сожжённых калорий невозможно определить однозначно, так как расход зависит от множества факторов: веса тела, уровня физической подготовки, метаболизма и других индивидуальных особенностей.
Комментарии
Однако точное количество сожжённых калорий невозможно определить однозначно, так как расход зависит от множества факторов: веса тела, уровня физической подготовки, метаболизма и других индивидуальных особенностей.