ЦЕЛЛЮЛИТ

Несколько раз в неделю занимайтесь физическими упражнениями. Как известно, жировые отложения начинают сгорать после хотя бы 30 мин активной тренировки. Это первое правило в борьбе с целлюлитом. Еще одним мощным оружием является скакалка. <br />
Специалисты советуют начинать с&nbsp;&nbsp;10 минут и постепенно увеличивать до часа. Если у вас много забот или вам не хватает денег на фитнес-клубы, то занятия можно выполнять дома. Но помните, что и в этом случае, нужно начинать заниматься постепенно.<br />
Кроме того, вам помогут массажи (массажи медовые, с помощью массажеров и щеток).

Моя подруга в прошлом году прошла курс аппаратного антицеллюлитного массажа LPG, не под чистую все убралось, но она результатом довольна. Единственный подвох оказался в том, что нужен курс даже не из 10 сеансов, а не меньше 15 - только тогда вообще начинает наблюдаться результат хоть какой-нибудь. Так что пришлось ей к подаренному курсу докупать еще 10 посещений.

Да, с целлюлитом бороться очень-очень сложно. Особенно, когда возраст женщины достигает 35 лет, считай, что почти на 100 процентов, но тебя тоже постигнет это проблема. Я, например, очень боюсь этого возраста, боюсь, что и меня постигнет та же участь, и что обычные упражнения не помогут. Но я под нож не собираюсь ложиться. Все же, если такое случится со мной, буду уменьшать количество потребляемого сладкого, садиться на диеты и делать усиленные упражнения на проблемные области.

Лучший способ - это приседания со штангой!

это правда