Кружится голова после выполнения упражнений

до тренировки кушайте..за 1час..лучше быть в норм.состоянии.<br />
+ может быть давление..не переусердствуйте пжл.занимайтесь в меру.

меньше нагрузку делайте тогда.

Кушай до тренировки гдето за 1,5 часа и пей на тренировке

<div class="bb_quote_author">futurama:</div><div class="bb_quote"><br />
Подскажите, иногда во время тренировки, после выполнения упражнения начинает кружиться голова, иногда все нормально. Подскажите, с чем это может быть связанно и насколько это опасно? Возраст 25 лет, занимаюсь уже почти год. <br />
З.ы. но все равно, похожу мин.5 головокружение проходит и иду заниматься дальше... наверное зря? ))<br />
</div>
Попробуйте перед тренировкой сьесть кусочек черного шоколада или за час до тренировки выпить сладкого чая. Возможно от нагрузок просто падает уровень сахара в крови. Это нормально.

Это лучше у своего инструктора узнай! После какого именно упражнение у тебя такая проблема, он может его заменить или просто убрать!

Контролируйте давление и нагрузки!

Нужно снизить нагрузку на организм и перестанет кружиться.

обратитесь к врачу!