Дневник тренировок и самоконтроля

Продаются яркие авторские дневники-блокноты самоконтроля тренировок!<br />
Оснащённые таблицами для отслеживания развития функциональных возможностей организма, укрепления здоровья, для умелого управления своим самочувствием и настроением. В дневник самоконтроля записываются данные о весе своего тела, частоте пульса до и после тренировки и соревнований, силе мышц рук, самочувствии, сне, аппетите и т. д. Очень важно научиться самому контролировать себя. Занятия физическими упражнениями принесут пользу только в том случае, если будут проводиться систематически. Ведение дневника самоконтроля помогает соблюсти это условие.<br />
Имеются разные обложки .Мужские и женские варианты .Для групповых занятий ,а также для тренажёрного зала .<br />
<strong class="bb"></strong>8 926 304 53 79&nbsp;&nbsp;Сергей