нужно кушать все)<br />
организм должен получать все витамины,жиры,углеводы и тд<br />
кушайте все,но по небольшим порциям..просто уменьшите дозу мучного,сладкого,жирного<br />
Больше воды.Газировки,кофе -забудьте.
Все мучное исключить. В любых проявлениях. Булочки, пирожки, торты, макароны.<br />
Ну и сладкое тоже. Все это вредно. Забудьте про сладкие воды, соки тоже лучше ограничить.
<div class="bb_quote_author">Alena1:</div><div class="bb_quote"><br />
нужно кушать все)<br />
организм должен получать все витамины,жиры,углеводы и тд<br />
кушайте все,но по небольшим порциям..просто уменьшите дозу мучного,сладкого,жирного<br />
Больше воды.Газировки,кофе -забудьте.<br />
</div>
Первый раз слышу, что кофе пить нельзя. Я наоброт, чтобы похудеть перешла на кофе по утрам и вечерам. Хотя это мои тараканы - я просто чай без сахара (который враг похудению №1) пить не могу, а кофе только без него и пью.
Комментарии
организм должен получать все витамины,жиры,углеводы и тд<br />
кушайте все,но по небольшим порциям..просто уменьшите дозу мучного,сладкого,жирного<br />
Больше воды.Газировки,кофе -забудьте.
как обычно.<br />
больше воды и движения
Ну и сладкое тоже. Все это вредно. Забудьте про сладкие воды, соки тоже лучше ограничить.
<a class="bb" href="http://vk.com/dream_body_ru?z=photo-47990465_302014487%2Falbum-47990465_00%2Frev">враги стройной фигуры...</a>
нужно кушать все)<br />
организм должен получать все витамины,жиры,углеводы и тд<br />
кушайте все,но по небольшим порциям..просто уменьшите дозу мучного,сладкого,жирного<br />
Больше воды.Газировки,кофе -забудьте.<br />
</div>
Первый раз слышу, что кофе пить нельзя. Я наоброт, чтобы похудеть перешла на кофе по утрам и вечерам. Хотя это мои тараканы - я просто чай без сахара (который враг похудению №1) пить не могу, а кофе только без него и пью.