похудеть
здравствуйте подскажите мне пожалуйста я во время родов очень много набрала весила почти 90кг при росте165 это был кошмар но я взяла себя в руки и села на различные диеты сейчас я вешу 65но этим полностью недовольна а самая большая моя проблема это живот я качаю пресс но изменений нет возможно ли как нибудь его убрать физическими нагрузками или только операция?
Комментарии
У меня раньше была проблема с боками,животом и ногами..<br />
я поехала летом на дачу,до речки идти 2 км пешком и обратно + еще.<br />
я вот ходила каждый день загарать и так скинула..хотя ела на даче все вообще..и еще пила алкоголь.И скинула.Ляшка остались конечно немного..я весила 70 а сча 58,сейчас,дома,я ем почти все,но в меру стараюсь..вес колеблется от 58до60 и все..не выше.<br />
Пила много воды когда ходила..и знаешь,помогло мне только это..я даже не могла поверить своим глазам.Я за одну неделю столько скинула.