В клубе представлены самые разные направления танцев: бальные, латиноамериканские, аргентинское танго, современные танцы и танец живота, джаз, балет, набирающая популярность Zumba® и многие другие. Существует два типа уроков, предлагаемых клубом: индивидуальные и групповые.
Цены
Услуги
-
Тренажёрный зал
-
Степ
-
Стретчинг
-
Памп
-
Пилатес
-
Силовая аэробика
-
Фитбол
-
Core
-
Сайкл (спиннинг)
-
Upper body
-
ABS
-
ABL
-
Interval
-
Body sculpt
-
Low body
-
Tracking
-
ABT
-
Йога
-
Степ
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Стретчинг
аэробное занятие
-
Памп
аэробное заняти
-
Пилатес
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса
-
Силовая аэробика
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Фитбол
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Core
подвижности в суставах.
-
Сайкл (спиннинг)
направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Upper body
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
ABS
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
ABL
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Interval
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Body sculpt
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Low body
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Tracking
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
ABT
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Йога
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Отзывы
Гость
Давно занималась в Галладенс бальными танцами, но пришлось уехать из Москвы на несколько лет. Когда вернулась, решила возобновить занятия. И вот, что впечатлило – преподаватели почти не поменялись, даже удалось начать снова танцевать карибы с бывшим партнером. Это круто! Учат все также хорошо. всем советую эти школы!
Гость
Много слышали про эти клубы и решили начать заниматься после того, как вернулись с Кубы, там постоянно были крутые вечеринки сальсы и всяких карибских танцев,но мы с мужем танцевать не умели и просто смотрели на всехJ Вернулись в Москву, сходили на пару открытых бесплатных уроков,типа попробовать. Уходили под мега впечатлением,что мы можем танцеватьJ Занимаемся недавно,но достаточно регулярно и уже на вечеринках,которые организовываются в галладенс танцуем свободно,почти как все те,кто танцевал на Кубе и нас тогда вдохновилJ Заниматься,кстати,прикольно в паре,у нас преподаватели мальчик с девочкой,поэтому наверное эффективнее получается. Хочу заметить,что особенно мне понравилось - это удобство записи на уроки,потому что я свободна,а вот муж работает по постоянному графику и привык все планировать,поэтому мы записываемся на уроки в нужное нам время,а не по строго ограниченному расписанию. В общем, нам очень нравится, рекомендую теперь всем подружкам начать танцеватьJ